歯ぎしり
私は、あまり他人と同じ部屋で寝るのが好きではないのですが、その理由が、寝ている間に色々やらかしているらしいから。´д` ;
特によく指摘されるのが、歯ぎしり。
大学の時のサークルの合宿で、同室だった後輩に、夜私の歯ぎしり大丈夫だったか聞いたら、
「え?あれ歯ぎしりだったんですか?私、誰かが骨をボキボキ鳴らしてるのかと思いましたー。」って言われるし。ヽ(;▽;)ノ
どれだけ、凄い音なんだろう?残念ながら怖いので、まだ自分では確かめてないです。
しかも、歯ぎしりは恥ずかしいだけじゃなくて、健康上も良くないのです。
数ヶ月前、歯医者に行ったら、歯ぎしりを指摘されまして。
言ってないのにどうしてだろうと思ったら、歯が削れてるとのこと。
そして歯ぎしりを放置すると、なんと顎関節症になって、口が開けにくくなるらしいです。。
今の所大丈夫だけど、嫌だなぁ。
歯科衛生士さんからは、マウスピースを勧められました。今の所、これしか対処法がないらしく。。
うーん、そろそろやった方がいいのかなー。
もちろん、旦那からはいつも指摘されてます。(イビキも。笑)
おまけに昨日また、金縛りにあいましたよ〜。本当安眠したいっす。
あ、あと夢も見ましたが、それは子供と花火見てて、なんだか楽しかったです。♪( ´▽`)
まとまりがないですが、良かったら、よろしくお願いします。m(_ _)m
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